Blog Yazılarımız

MAHŞERİN DÖRT ATLISI

Çocukların Duygusal Dünyasına Yolculuk: Ebeveynler İçin Kılavuz

Çocuklar, büyüme süreçlerinde birçok karmaşık duyguyu öğrenir ve bu duygularla başa çıkmayı deneyimler. Ebeveynler olarak, onların duygularını tanımasına, ifade etmesine ve düzenlemesine yardımcı olmak, duygusal gelişimlerinde büyük bir rol oynar. İlk adım olarak, çocuğunuzun duygularını tanımasına destek olabilirsiniz. 

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

EMDR, (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Türkçe açılımıyla ‘’Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme’’ Dr. Francine Shapiro ‘nun göz hareketlerinin rahatsız edici düşüncelerin etkisini azalttığını...

Etkili Zaman Yönetimi: Başarıya Giden Yolda Anahtar

Günlük hayatımızda iş, aile, sosyal aktiviteler ve kişisel hobiler arasında denge kurmak bazen zor olabilir. Zaman, hayatımızın en değerli kaynaklarından biridir. Hepimiz aynı 24 saate sahibiz, ancak bazıları bu süreyi daha verimli kullanarak daha fazlasını başarır. Peki, etkili zaman yönetimi nasıl sağlanır? 

DİSPARONİ (Cinsel İlişkide Ağrı Duyma)

İş Yerinde Stres Yönetimi: Günlük Hayata Uygulanabilir Teknikler

Yoğun tempolu bir iş gününün sonunda yorgunluk yalnızca bedende değil, zihinde de birikir. Küçük görünen bazı alışkanlıklar ise bu yükü hafifletmenin anahtarı olabilir. Peki, hangi yöntemler gerçekten işe yarıyor?

Anksiyete: Sebepleri, Semptomları ve Tedavisi

Anksiyete sinirlilik, korku, endişe ve kaygı gibi bir çok rahatsızlık için üretilmiş bir genel terimdir

Çocuklarda Problem Davranışlarla Nasıl Başa Çıkabilirim?

Çocukların yeni beceriler öğrenmesini eski becerileri kullanması engelleyen, bireyin ve ailesinin topluma katılmasını kısıtlayan ve çevrenin ya da kendisinin zarar görmesine neden olan davranışlardır...

Özgül Öğrenme Güçlüğü

Dijital Dünyada Çocuk Yetiştirmek: Güvenli İnternet Kullanımı İçin Ebeveyn Rehberi

Dijital dünya, seçenekler için büyük bir seçenek ve risklerin karışımını barındırıyor. Ayrıca, onların güvenli bir dijital ortamda büyüyebilmesi için saklanması ve dikkatli bir şekilde bulunmasının derece derece önemi vardır. Ekran süresini sınırlamak, güvenli internet kullanımı için doğru araçları kullanmak, açık iletişimin elde edilmesi ve dijitalleştirilmiş riskleri anlamalarına yardımcı olmak, çocukların dijital dünyada daha güvenli ve sağlıklı bir deneyim yaşamalarını sağlayacak. Dijital dünyanın sunduğu çeşitlilik ne kadar az olursa olsun, süreklinin sağlıklı gelişimi için denetim ve bağlılık sağlamak, onların taşınabilir dijital okuryazarlıklarını pekiştirmeye yardımcı olacaktır.

Duygusal Yeme Alışkanlığı

Duygusal yeme, fiziksel açlık hissedilmediği halde duygusal nedenlerden dolayı yemek yeme anlamına gelir. Duygusal yeme davranışı, çoğunlukla çevreden ilgi ve sevgi hissedilmediğinde ya da iyi hissedilmediğinde yemek yemenin zevkinden yararlanmak istenildiğinde ortaya çıkmaktadır.

Çocuk ve Ölüm Algısı

Bir çocuğun yakını vefat ettiğinde, çocuğa hızlı bir şekilde vefat haberini vermek gerekir. Bir hafta bekleyip sonra haber vermek, defin işlemlerinin bitmesini beklemek gereksizdir. Çocuk bir şeylerin ters gittiğini hisseder ve kimse ona açıklama yapmazsa büyük bir karmaşa yaşar. Bu nedenle ölüm haberi alındığında çocuk, en kısa zamanda doğru şekilde bilgilendirilmelidir.