Astım, solunum yollarının kronik olarak inflamasyonu sonucu ortaya çıkan ve nefes darlığı, öksürük ve hırıltı gibi semptomlarla karakterize edilen yaygın bir solunum sistemi hastalığıdır. Ancak astım sadece fiziksel...
Oyun terapisi, çocukların duygularını kelimelerle ifade edemedikleri durumlarda başvurulan etkili bir psikolojik destek yöntemidir. Çocuk, oyuncaklar aracılığıyla iç dünyasını dışa vururken; terapist de bu oyunlar üzerinden duygusal ihtiyaçları analiz eder. Travmalar, davranış sorunları ve iletişim eksiklikleri gibi birçok alanda faydalı olan oyun terapisi, çocukların hem kendilerini daha iyi tanımalarını hem de duygusal olarak güçlenmelerini sağlar.
Endüstri ve Örgüt Psikolojisi alanında yapılan çalışmalar günümüzde kurumların kar etme kapasitelerinin sürdürülebilirliğinin büyük oranda çalışanların performans ve...
Çocuklar, gün içerisinde birçok uyaranla karşılaşırlar, hızlı değişen dünyada dikkatlerini toplamak ve odaklanmak konusunda bazen zorlanabilirler. Ancak bu zorlukları aşmaları için, onlara destek olmak ve gelişimlerine...
Beyin, tıpkı kaslar gibi, nasıl çalıştırılırsa o yönde güçlenir. Olumsuz düşünce alışkanlıklarını bırakmak ve olumluya odaklanmak için farkındalık, teşekkür etme pratiği ve olumlu iç konuşma teknikleri kullanılabilir. Zihni yeniden eğitmek zaman alsa da, her gün küçük adımlarla daha pozitif bir bakış açısı kazanmak mümkündür.
Çocuklarda özgüven geliştirmek, onların sağlıklı bir şekilde büyümeleri ve yaşam boyu karşılaşacakları zorluklarla başa çıkabilmeleri için kritik öneme sahiptir. Özgüvenli çocuklar, kendilerine güvenerek sosyal, akademik ve duygusal alanlarda...
Özgül fobilerden biri olan böcek fobisi, entomofobi olarak da adlandırılmaktadır. Bu fobiye sahip olan birey, böceklere temas etmekten ya da böcek fotoğrafı görmekten kaçınmaktadır. Çünkü bu gibi durumlarda kişi, yoğun bir korku ve kaygı...
Nasıl ki fiziksel sağlık problemlerimiz belli semptom ve şikayetlerimiz üzerinden giderek tanı koyabiliyor ve tedavi uyguluyorsak ruhsal sağlık sürecimiz de değerlendirme süreci bulunmaktadır. Ruhsal sağlık sürecimizde semptom değerlendirmeleri...
Terk edilme şeması, bireyin geçmişteki terk edilme, ihmal edilme ve kayıp deneyimlerinden kaynaklanan içsel bir modeli ifade eder. Bireyin ilişkilerde, kendine dair ve dünyaya dair olumsuz inançları bu şema üzerinden filtrelenir. Terk edilme şeması, kişinin ilişkilerde...
English
Deutsch